The last week of the first trimester of pregnancy, for many women, is marked by the end of the horrible nausea and also by the increased concern about spontaneous abortion, which decreases to 1%.

If you haven’t already told your family and friends that you are pregnant, you may feel safer and more comfortable doing it now. You may have to wait a few more weeks for a baby gender reveal party if you are thinking of having one, but you can prepare something more special to tell about the pregnancy.

From that week on, more changes will appear, your body will change more, your baby will grow and new sensations will happen. Do you want to know a little more about how he and you are going to be this week and what care should you take? So keep reading.

 

Baby development

Your baby’s face already has human features and if you scheduled the ultrasound for this week, you can try to identify who it will look like. Whatever his appearance, he is now 7 to 11 cm and weighs between 13 to 20 g and keeps growing.

The placenta is formed, that is, the communication between the baby and mother for the exchange of nutrients and for the protection of the baby and the umbilical cord begins to grow. The digestive system evolves, the bones get stronger and the brain keeps growing and developing.

The fingers and toes lengthen, separate and the nails start to grow, you may be able to see him sucking his fingers with the ultrasound. Another thing he does a lot is to move and respond to the mother’s stimuli, but calm down, a few more weeks for you to realize this.

At this stage, he opens and closes his mouth, so he is already capable of yawning, sobbing and swallowing. Speaking of swallowing, he is already doing it as amniotic fluid, which turns into urine, the baby’s kidneys are already working.

 

What happens to mom

Your life is a little more peaceful, because the nausea should pass from that week. If before you could not even look at a food without feeling ill, now it is starting to become more attractive and some of the famous pregnant wishes may arise, but this is not a rule.

The breasts are less sensitive, so the pain reduces and the color of the beak gets darker. The many trips to the bathroom also reduce, at least for the time being, because in the last trimester, the baby will grow and press the bladder again.

The feeling of sleep subsides, but headaches and dizziness happen. Be careful with falls and avoid self-medicating. Always consult your doctor about different symptoms and changes that happen to you.

The long-awaited pregnant belly is showing signs of appearing and you will feel more and more like mom. The many hormones produced will make you more emotional, more sensitive, crying for the most unusual situations.

 

Care that should be taken at this stage

This is an important stage for the baby’s brain development. Ingestion of harmful substances such as alcohol, drugs without medical recommendation, tobacco, among others, will impair the baby’s cognitive development.

For your health and weight maintenance, avoid very fatty or high sugar foods. Prefer a healthier and more balanced diet, with foods rich in iron, vitamin C, fiber, which will bring many benefits to you and the baby.

If you haven’t done it in the past week, the doctor will order an ultrasound to check the baby’s anatomy and possible chromosomal changes, through the nuchal translucency exam, where, among others, Down’s Syndrome is seen.

To reinforce it, never take medication without your doctor’s recommendation. And be very careful with beauty products that contain harmful components. Remember that in addition to harming your baby, you will be more sensitive to the formula.

 

Bleeding gums during pregnancy

Hormonal changes can cause gingivitis, an inflammation of the gums that cause bleeding while brushing. This situation should not take away your night’s sleep, nor cause anxiety.

This reaction does not mean that you are taking bad care of your teeth, but you do need to see a dentist to treat your teeth and recommendations for what to do to improve the condition.

The important thing is to take care of the problem as soon as possible to avoid complications to the baby, such as premature birth or low weight of the baby. So if your gums are red or swollen, bleed easily, hurt and your mouth tastes bad, go to the dentist as soon as possible.

Suggestions on how to tell you are pregnant

There are many ways to tell grandparents and the rest of your family and friends that you are pregnant. If you chose to do that now, there are many creative ideas besides a simple phone call or video call.

 

Among the many suggestions spread over the internet, you can:

– put a shoe inside a gift box

– deliver a photo of the ultrasound or confirmation of pregnancy, with a special letter

– stamp a t-shirt withwith phrases like “best grandpa or grandma”, “grandma of the year”, and others for uncles and cousins, if you want and give as a gift

– gather family or friends for a movie night and show the ultrasound film

– deliver letters from the stork

– make creative photos with words like “Now we are 3”.

Those are just a few ideas. Use your imagination and make this moment something special for you and everyone you love.

A última semana do primeiro trimestre de gravidez, para muitas mulheres é marcada pelo fim dos horríveis enjoos e também com a preocupação maior de aborto espontâneo, que diminui para 1%.

Se você ainda não contou que está grávida para a família e amigos, talvez se sinta mais segura e confortável em fazer isso agora. É provável que tenha que aguardar mais algumas semanas para uma festa de revelação do sexo do bebe, caso esteja pensando em fazer uma, mas pode preparar algo mais especial para contar sobre a gravidez.

A partir dessa semana, mais mudanças vão surgir, seu corpo vai mudar mais, seu bebê vai crescer e novas sensações vão acontecer. Quer saber um pouco mais sobre como ele e você vão estar nessa semana e quais cuidados você deve ter? Então continue lendo.

 

O desenvolvimento do bebê

O rosto do seu bebê já tem feições humanas e se você marcou o ultrassom para essa semana, pode tentar identificar com quem ele vai parecer. Seja qual for a aparência dele, agora ele tem entre 7 a 11 cm e pesa entre 13 a 20g e continua crescendo.

A placenta está formada, ou seja, a comunicação entre o bebê e mamãe para a troca de nutrientes e para a proteção do bebê e o cordão umbilical começa a crescer. O sistema digestivo evolui, os osso ficam mais fortes e o cérebro continua crescendo e se desenvolvendo.

Os dedos das mãos e do pés se alongam, se separam e as unhas começam a crescer, pode ser que você consiga vê-lo chupando os dedos pelo ultrassom. Outra coisa que ele faz muito é se mexer e responder aos estímulos da mãe, mas calma, mais algumas semanas para você perceber isso.

Nessa fase, ele abre e fecha a boca, então já é capaz de bocejar,             soluçar e engolir. Falando em engolir, ele já está fazendo isso como líquido amniótico, que se transforma em urina, são os rins do bebê já trabalhando.

 

O que acontece com a mamãe

Sua vida fica um pouco mais tranquila, porque os enjoos devem passar a partir dessa semana. Se antes você nem podia olhar para uma comida sem passar mal, agora ela já começa a ficar mais atrativa e alguns dos famosos desejos de grávida podem surgir, mas isso não é uma regra.

Os seios estão menos sensíveis, por isso a dor reduz e a coloração do bico fica mais escura. As muitas idas ao banheiro também reduzem, pelo menos por enquanto, porque no último trimestre, o bebê irá crescer e pressionar a bexiga novamente.

A sensação de sono diminui, mas dores de cabeça e tontura acontecem. Tenha cuidado com quedas e evite se auto medicar. Sempre consulte seu médico sobre sintomas e alterações diferentes que acontecem com você.

A tão esperada barriguinha de grávida vão dando sinais de aparecer e você vai se sentindo mamãe cada vez mais. Os muitos hormônios produzidos vão fazer você ficar mais emotiva, mais sensível, chorando pelas situações mais inusitadas.

 

Cuidados que se deve tomar nessa fase

Essa é uma fase importante para o desenvolvimento cerebral do bebê. A ingestão de substâncias nocivas como álcool, remédios sem recomendação médica, tabaco, entre outros, irá prejudicar o desenvolvimento cognitivo do bebê.

Para a sua saúde e a manutenção do peso, evite alimentos muito gordurosos ou com muito açúcar. Prefira uma alimentação mais saudável e balanceada, com alimentos ricos em ferro, vitamina C, fibras, que vão trazer muitos benefícios a você e ao bebê.

Se você ainda não fez na semana passada, o médico irá solicitar um ultrassom para verificar a anatomia do bebê e possíveis alterações cromossômicas, através do exame de translucência nucal, onde são vistos, entre outros, a Síndrome de Down.

Para reforçar, nunca tome remédios sem a recomendação do seu médico. E muito cuidado com produtos de beleza que contenham componentes prejudiciais. Lembre-se que além de fazer mal para o seu bebê, você estará mais sensível à fórmula.

 

Sangramento na gengiva durante a gravidez

As alterações hormonais podem causar gengivite, uma inflamação nas gengivas que causam sangramentos durante a escovação. Essa situação não deve tirar sua noite de sono, nem causar ansiedade.

Essa reação não significa que você está cuidando mal dos dentes, mas é preciso consultar um dentista para tratar os dentes e recomendações do que fazer para melhorar a condição.

O importante é cuidar o quanto antes do problema para evitar complicações ao bebê, como parto prematuro ou baixo peso do bebê. Por isso, se as suas gengivas estão vermelhas ou inchadas, sangram com facilidade, doem e sua boca está com um gosto ruim, vá ao dentista o quanto antes.

 

Sugestões de como contar que está grávida

Existem muitas formas de contar aos avós e ao resto da família e amigos que está grávida. Se você preferiu fazer isso agora, são muitas as ideias criativas além de um simples telefonema ou ligação por vídeo.

Entre as muitas sugestões espalhadas pela internet, você pode:

– colocar um sapatinho dentro de uma caixa de presente

– entregar uma foto do ultrassom ou da confirmação de gravidez, com uma carta especial

– estampar uma camiseta com frases como “melhor avô ou avó”, “Avó do ano”, e outros para tios e primos, se quiser e dar de presente

– reunir a família ou os amigos para uma noite de cinema e mostre o filme do ultrassom

– entregar cartas da cegonha

– fazer fotos criativas com dizeres como “Agora somos 3”.

Essas são apenas algumas ideias. Use sua imaginação e faça desse momento algo especial para você e todos que você ama.

La última semana del primer trimestre del embarazo, para muchas mujeres, está marcada por el final de las náuseas horribles y también por la creciente preocupación por el aborto espontáneo, que disminuye al 1%.

Si aún no le ha dicho a su familia y amigos que está embarazada, puede sentirse más segura y más cómoda haciéndolo ahora. Es posible que tenga que esperar unas semanas más para una fiesta de revelación de género de bebés si está pensando en tener una, pero puede preparar algo más especial para contar sobre el embarazo.

A partir de esa semana, aparecerán más cambios, su cuerpo cambiará más, su bebé crecerá y se producirán nuevas sensaciones. ¿Quieres saber un poco más sobre cómo serás él y tú esta semana y qué cuidado debes tener? Así que sigue leyendo.

 

Desarrollo del bebé

La cara de su bebé ya tiene rasgos humanos y si programó el ultrasonido para esta semana, puede intentar identificar a quién se verá. Cualquiera sea su apariencia, ahora mide entre 7 y 11 centímetros, pesa entre 13 y 20 gramos y sigue creciendo.

Se forma la placenta, es decir, la comunicación entre el bebé y la madre para el intercambio de nutrientes y para la protección del bebé y el cordón umbilical comienza a crecer. El sistema digestivo evoluciona, los huesos se fortalecen y el cerebro sigue creciendo y desarrollándose.

Los dedos de las manos y los pies se alargan, se separan y las uñas comienzan a crecer, es posible que pueda verlo chuparse los dedos con el ultrasonido. Otra cosa que hace mucho es moverse y responder a los estímulos de la madre, pero cálmate, unas pocas semanas más para que te des cuenta de esto.

En esta etapa, abre y cierra la boca, por lo que ya es capaz de bostezar, sollozar y tragar. Hablando de tragar, ya lo está haciendo como líquido amniótico, que se convierte en orina, los riñones del bebé ya están funcionando.

 

Que le pasa a mamá

Tu vida es un poco más pacífica, porque las náuseas deberían terminar esta semana. Si antes ni siquiera podía mirar una comida sin sentirse enferma, ahora está empezando a ser más atractiva y pueden surgir algunos de los famosos deseos de embarazadas, pero esto no es una regla.

Los senos son menos sensibles, por lo que el dolor se reduce y el color del pico se vuelve más oscuro. Los muchos viajes al baño también se reducen, al menos por el momento, porque en el último trimestre, el bebé crecerá y volverá a presionar la vejiga.

La sensación de sueño disminuye, pero ocurren dolores de cabeza y mareos. Tenga cuidado con las caídas y evite automedicarse. Siempre consulte a su médico acerca de los diferentes síntomas y cambios que le ocurren.

El tan esperado vientre embarazado muestra signos de aparición y se sentirá cada vez más como mamá. Las muchas hormonas producidas te harán más emocional, más sensible, llorando por las situaciones más inusuales.

 

Cuidado que se debe tener en esta etapa

Esta es una etapa importante para el desarrollo del cerebro del bebé. La ingestión de sustancias nocivas como el alcohol, las drogas sin recomendación médica, el tabaco, entre otros, perjudicará el desarrollo cognitivo del bebé.

Para su salud y mantenimiento de peso, evite los alimentos muy grasos o con alto contenido de azúcar. Prefiere una dieta más saludable y equilibrada, con alimentos ricos en hierro, vitamina C, fibra, que le traerán muchos beneficios a usted y al bebé.

Si no lo ha hecho en la última semana, el médico solicitará una ecografía para verificar la anatomía del bebé y los posibles cambios cromosómicos, a través del examen de translucencia nucal, donde se observa el síndrome de Down, entre otros.

Para reforzarlo, nunca tome medicamentos sin la recomendación de su médico. Y tenga mucho cuidado con los productos de belleza que contienen componentes dañinos. Recuerde que además de dañar a su bebé, será más sensible a la fórmula.

 

Sangrado de las encías durante el embarazo.

Los cambios hormonales pueden causar gingivitis, una inflamación de las encías que causa sangrado al cepillarse. Esta situación no debería quitarle el sueño nocturno ni causar ansiedad.

Esta reacción no significa que esté cuidando mal sus dientes, pero necesita ver a un dentista para tratar sus dientes y recomendaciones sobre qué hacer para mejorar la afección.

Lo importante es solucionar el problema lo antes posible para evitar complicaciones al bebé, como un parto prematuro o un bajo peso del bebé. Entonces, si sus encías están rojas o hinchadas, sangra fácilmente, duele y su boca sabe mal, vaya al dentista lo antes posible.

 

Sugerencias sobre cómo saber si está embarazada.

Hay muchas maneras de decirles a los abuelos y al resto de su familia y amigos que está embarazada. Si elige hacerlo ahora, hay muchas ideas creativas además de una simple llamada telefónica o videollamada.

Entre las muchas sugerencias difundidas por Internet, puede:

– pon un zapato dentro de una caja de regalo

– Entregue una foto de la ecografía o la confirmación del embarazo, con una carta especial

– imprima una camiseta con frases como “mejor abuelo o abuela”, “Abuela del año” y otras para tíos y primos, si lo desea, y regale

– Reúna a familiares o amigos para una noche de cine y muestre la película de ultrasonido

– entregar cartas de la cigüeña

– Haz fotos creativas con palabras como “Ahora somos 3”.

Esas son solo algunas ideas. Usa tu imaginación y haz de este momento algo especial para ti y para todos los que amas.