34 weeks pregnant
Her gestation is in the last laps of a circuit that seemed to be infinite. The feeling is that time takes longer to pass and the last week of the expected delivery date is more distant.
It is more difficult to do this with the baby leaving less space for your lungs to expand, but breathe as deeply as you can and keep going, there are very few weeks left to hug your baby.
In the meantime, show everyone your big belly and enjoy another time of pampering and special attention. As soon as the baby is born, the eyes turn to him more. Not that it will be completely ignored, but it is normal to want to see the new family member up close.
Do you want to know why it is good for your baby to stay a few more weeks in your belly, what you are probably feeling and going through this week and the care you should take? Keep reading.
Baby development
The baby’s growth is slowed in relation to weight. While growing 0.5 cm per week, the weight increases 200 g or 300 g more than the previous week. At 34 weeks he is between 44.5 cm and 45 cm and weighs about 2.3 g.
The increase in the fat layer under the skin continued and now the skin, which was previously wrinkled, is smooth, just like a baby should be. The immune system is maturing, when it is born, it already protects itself from milder infections.
The lungs are almost developed and the baby’s body is preparing for delivery, the skull bones are not fully connected, facilitating the passage of the head at the time of delivery.
It is not because it is in the final stretch that you stop talking to him and put on a song to listen to together. Hearing is developed and he feels good when he hears your voice. After birth, you will recognize it easier when you hear it.
What happens to mom
The swelling, especially in the feet, ankles, wrists and hands, will haunt your life until the end of pregnancy. Pains in the lower back and pelvic area are also bothersome. The hips feel pain and numbness, it is the baby’s head fitting, if it has already happened.
Sleeping is really a complicated task. The belly has no position. Breathing becomes difficult. Sensations of heat. Heavy legs. Pelvic pain. Frequent trips to the bathroom. Insomnia eventually sets in.
If before you did everything with agility, getting down or sitting down seems like insurmountable obstacles. Everything is done with care and looks very draining.
Care that should be taken at this stage
You want to try to be a super woman, able to do everything yourself, but know that you will need help, especially between this final phase and the first two months after giving birth.
Talk to your mother, aunt, cousin, mother-in-law, friend or hire a temporary employee to help with household chores and to review the details of the baby’s room and the organization of the clothes, if it has not already been done.
Keep moisturizing your body and drinking plenty of water, even if it makes you go to the bathroom more often. Swelling and constipation, if any, may subside.
The diet must remain rich in proper nutrients to keep the mother and baby healthy and at the ideal weight. If you eat right, getting back to weight before pregnancy becomes easier.
Walking is not as pleasant as it used to be. Unless the doctor has advised you not to, continue to practice an exercise, you will see the difference at the time of delivery.
Pay attention and observe the characteristics of a contraction, to know how to differentiate it from Braxon Hicks contractions. If they are irregular and painless, relax and wait. Stronger, regular and less widely spaced, go to maternity, your baby is coming.
Suggested items to take to the maternity hospital
Maternity wards, stores and specialized websites usually deliver or post a list of items to take with them at delivery. Leave everything ready and preferably place the bag near the entrance door or in the trunk.
It is necessary to assess the air temperature on the day of delivery and if there is a need to stay longer in the hospital. Some maternity hospitals provide certain items, even diapers and pads.
The suggestion is to put in your bag: two sweaters, comfortable underwear, slippers, socks, toiletries, lotion and the hospital bill.
In the baby’s bag, 3 overalls, sock, gloves, hat, a kit to cut the nail. If the hospital doesn’t provide it, take 20 or 30 diapers.
Gustavo Pires
34 semanas de gravidez
Sua gestação está nas últimas voltas de um circuito que parecia infinito. A sensação é que o tempo demora mais a passar e a última semana da data prevista para o parto está mais distante.
É mais difícil fazer isso com o bebê deixando menos espaço para os seus pulmões se expandirem, mas respire o mais fundo que conseguir e continue em frente, faltam pouquíssimas semanas para abraçar seu bebê.
Enquanto isso, mostre para todos o seu barrigão e aproveite mais um tempo de mimos e atenções especiais. Assim que o bebê nascer, os olhares se viram mais para ele. Não que será completamente ignorada, mas é normal quererem ver de perto o novo membro da família.
Quer saber porque é bom para o seu bebê ficar mais umas semanas dentro da sua barriga, o que você provavelmente está sentindo e passando nessa semana e os cuidados que deve ter? Continue lendo.
O desenvolvimento do bebê
O crescimento do bebê é desacelerado em relação ao peso. Enquanto cresce 0,5 cm por semana, o peso aumenta 200 g ou 300 g a mais da semana anterior. Com 34 semanas ele tem entre 44,5 cm e 45 cm e pesa cerca de 2,3 g.
O aumento da camada de gordura sob a pele continuou e agora a pele, que antes era enrugada, está lisa, exatamente como um bebê deve ser. O sistema imunológico estão amadurecendo, quando nascer, ele já se protege de infecções mais leves.
Os pulmões estão quase desenvolvidos e o corpo do bebê se prepara para o parto, os ossos do crânio não se conectam totalmente, facilitando a passagem da cabeça na hora do parto.
Não é porque está na reta final que você deixar de conversar com ele e colocar uma música para ouvirem juntos. A audição está desenvolvida e ele se sente bem quando ouve a sua voz. Após o nascimento, vai reconhecer mais fácil quando ouvir.
O que acontece com a mamãe
O inchaço especialmente nos pés, tornozelos, pulsos e mãos, vai assombrar a sua vida até o fim da gestação. Dores na lombar e na região pélvica também incomodam. Os quadris sentem dor e dormência, é a cabeça do bebê se encaixando, se já aconteceu.
Dormir é mesmo uma tarefa complicada. A barriga não tem posição. A respiração fica difícil. Sensações de calor. Pernas pesadas. Dor pélvica. As idas frequentes ao banheiro. A insônia acaba se instalando.
Se antes você fazia tudo com agilidade, se abaixar ou sentar parecem obstáculos intransponíveis. Tudo é feito com cuidado e parece bem desgastante.
Cuidados que se deve tomar nessa fase
Você quer tentar ser uma super mulher, capaz de fazer tudo sozinha, mas saiba que vai precisar de ajuda, especialmente entre essa fase final e nos dois primeiros meses após o parto.
Fale com a sua mãe, tia, prima, sogra, amiga ou contrate uma empregada temporária para auxiliar em tarefas domésticas e a rever os detalhes do quarto do bebê e a organização das roupas, se ainda não foi feito.
Continue passando hidratante no corpo e tomando muita água, mesmo que isso faça com que vá mais vezes ao banheiro. O inchaço e a prisão de ventre, se houver, podem diminuir.
A alimentação deve continuar rica em nutrientes próprios para manter mãe e bebê saudáveis e com o peso ideal. Se você comer da maneira correta, voltar ao peso antes da gravidez se torna mais fácil.
Andar já não é tão agradável como antes. A não ser que o médico tenha aconselhado a não fazer, continue a prática de um exercício, vai ver a diferença na hora do parto.
Preste atenção e observe as características de uma contração, para saber diferenciar das contrações de Braxon Hicks. Se forem irregulares e sem dor, relaxe e aguarde. Mais fortes, regulares e menos espaçadas, vá para a maternidade, seu bebê está chegando.
Sugestão de itens para levar na maternidade
As maternidades, lojas e sites especializados costumam entregar ou divulgar uma lista com itens para levar na hora do parto. Deixe tudo pronto e, de preferência, coloque a bolsa perto da porta de entrada ou no porta-malas.
É preciso avaliar a temperatura do ar no dia do parto e se houver a necessidade de ficar mais tempo no hospital. Algumas maternidades fornecem determinados itens, até mesmo fraldas e absorventes.
A sugestão é colocar na sua bolsa: duas camisolas, roupas íntimas confortáveis, chinelos, meias, artigos de higiene pessoal, loção e a nota do hospital.
Na bolsa do bebê, 3 macacões, meia, luvas, gorro, um kit para cortar a unha. Se o hospital não fornecer, leve fraldas, umas 20 ou 30.
Gustavo Pires
34 semanas de embarazo
Su gestación está en las últimas vueltas de un circuito que parecía ser infinito. La sensación es que el tiempo tarda más en pasar y la última semana de la fecha de entrega esperada es más distante.
Es más difícil hacer esto con el bebé dejando menos espacio para que sus pulmones se expandan, pero respire tan profundamente como pueda y continúe, quedan muy pocas semanas para abrazar a su bebé.
Mientras tanto, muestre a todos su gran barriga y disfrute de otro momento de mimos y atención especial. Tan pronto como nace el bebé, los ojos se vuelven más hacia él. No es que se ignore por completo, pero es normal querer ver de cerca al nuevo miembro de la familia.
¿Desea saber por qué es bueno que su bebé permanezca unas semanas más en su vientre, lo que probablemente esté sintiendo y pasando esta semana y la atención que debe tener? Sigue leyendo.
Desarrollo del bebé
El crecimiento del bebé se ralentiza en relación con el peso. A medida que crece 0,5 centímetros por semana, el peso aumenta 200 o 300 gramos más que la semana anterior. A las 34 semanas mide entre 44,5 y 45 centímetros y pesa unos 2,3 gramos.
El aumento de la capa de grasa debajo de la piel continuó y ahora la piel, que antes estaba arrugada, es lisa, como debería ser un bebé. El sistema inmunitario está madurando, cuando nace, ya se protege de infecciones más leves.
Los pulmones están casi desarrollados y el cuerpo del bebé se está preparando para el parto, los huesos del cráneo no están completamente conectados, lo que facilita el paso de la cabeza en el momento del parto.
No es porque es en el tramo final que dejas de hablar con él y pones una canción para escuchar juntos. Se desarrolla la audición y se siente bien cuando escucha tu voz. Después del nacimiento, lo reconocerá más fácilmente cuando lo escuche.
Que le pasa a mamá
La hinchazón, especialmente en los pies, tobillos, muñecas y manos, perseguirá su vida hasta el final del embarazo. Los dolores en la zona lumbar y pélvica también son molestos. Las caderas sienten dolor y entumecimiento, es la adaptación de la cabeza del bebé, si ya ha sucedido.
Dormir es realmente una tarea complicada. El vientre no tiene posición. La respiración se vuelve difícil. Sensaciones de calor. Piernas pesadas Dolor pélvico Viajes frecuentes al baño. El insomnio finalmente se instala.
Si antes hiciste todo con agilidad, bajarte parece un obstáculo insuperable. Todo se hace con cuidado y se ve muy agotador.
Cuidado que se debe tener en esta etapa
Debes intentar ser una súper mujer, capaz de hacer todo tú misma, pero debes saber que necesitarás ayuda, especialmente entre esta fase final y los primeros dos meses después del parto.
Hable con su madre, tía, prima, suegra, amiga o contrate a un empleado temporal para que lo ayude con las tareas domésticas y revise los detalles de la habitación del bebé y la organización de la ropa, si aún no se ha hecho.
Sigue hidratando tu cuerpo y bebiendo mucha agua, incluso si te hace ir al baño con más frecuencia. La hinchazón y el estreñimiento, si los hay, pueden disminuir.
La dieta debe seguir siendo rica en nutrientes adecuados para mantener a la madre y al bebé saludables y con el peso ideal. Si comes bien, volver a subir de peso antes del embarazo se vuelve más fácil.
Caminar no es tan agradable como solía ser. A menos que el médico le haya aconsejado que no lo haga, continúe practicando un ejercicio, verá la diferencia al momento del parto.
Presta atención y observa las características de una contracción, para saber cómo diferenciarla de las contracciones de Braxon Hicks. Si son irregulares e indoloras, relájese y espere. Más fuerte, regular y menos espaciado, vaya a la maternidad, su bebé está llegando.
Artículos sugeridos para llevar al hospital de maternidad.
Las salas de maternidad, las tiendas y los sitios web especializados generalmente entregan o publican una lista de artículos para llevar con ellos en el momento del parto. Deje todo listo y preferiblemente coloque la bolsa cerca de la puerta de entrada o en el maletero.
Es necesario evaluar la temperatura del aire el día del parto y si es necesario permanecer más tiempo en el hospital. Algunos hospitales de maternidad proporcionan ciertos artículos, incluso pañales y toallas.
La sugerencia es poner en su bolso: dos suéteres, ropa interior cómoda, zapatillas, calcetines, artículos de tocador, loción y la factura del hospital.
En la bolsa del bebé, 3 monos, calcetines, guantes, gorro, un kit para cortar la uña. Si el hospital no lo proporciona, tome 20 o 30 pañales.