36 weeks pregnant
Welcome to the last month of your pregnancy. That phase when you hear a lot of “is this baby not going to be born?”, “10 month pregnancy”. In fact, this is also the feeling you get.
In a tighter world, the baby moves little, but weighs a lot more. Did he prepare all things to be born and do you have all pending matters resolved, at work, at home?
Have you decided who he’ll be with when you get back to work? Do you have other children? Who will look after them while in the hospital? Having that matter decided now is more recommended. In fact, have all matters resolved for you to just enjoy your baby during the leave.
Keep reading and see how your baby developed and how it should be in these last weeks of pregnancy.
Baby development
It is about 47.4 cm and weighs between 2.6 kg to 2.7 kg. Some even get bigger and weigh more, it all depends on genetic factors and the type of food you had. If you have maintained irregular eating habits, it is possible that your baby will be born overweight.
The kidneys are in full working order and it produces about 600 ml of urine, released into the amniotic fluid, which is renewed to be ingested again. This process has been repeated for weeks exactly for the formation and development of this organ.
All systems are functioning, except digestion, which begins to enter the rhythm only after birth.
He has eyelashes, eyebrows, eyes open and close and react to light. The color of a newborn’s eyes is usually different from what he will have for the rest of his life. Some are born with the blue eye, which then turns brown, for example.
He is probably already in the position to be born, if not, in the coming weeks it should happen.
What happens to mom
Visits to the obstetrician are more frequent. He will check your health for the time of delivery and order the latest tests, if necessary. During the consultation, he performs the touch exam, for an evaluation of the cervix, seeing dilation.
If the baby is in the upside-down position, it is likely that he has descended a little, which will make your lungs more free and you will breathe better.
However, the bladder becomes more compressed, which increases the urge to pee and the trips to the bathroom are greater at this stage. It is a little more difficult to sit, find a safe place to hold yourself and watch out for slips and falls.
Walking becomes more difficult, either because of the fear that the baby will be born at any time, or because of the weight pressing on the pelvis or because of the swelling of the feet.
Care that should be taken at this stage
Have you packed the maternity bags? Yours and the baby’s and your companion’s, to which you are entitled at the time of delivery and 12 hours after, even if you are in the infirmary. If you haven’t already, visit the maternity ward where you are going to have your baby.
Continue your balanced diet and try to avoid overeating. Of course, it is not forbidden for you to eat some treats, but try to reduce your consumption so that your weight is not more than 14 kg during pregnancy.
A greater increase in weight brings damage to your spine, favors even more the appearance of varicose veins and makes it difficult to regain weight after birth.
In addition, a good diet brings more energy and reduces symptoms such as constipation and bloating, preventing, for example, hemorrhoids. As hikes become more complicated in the last month, it is best to worry about what you eat.
Gustavo Pires
36 semanas de gravidez
Bem vinda ao último mês da sua gestação. Aquela fase em que se ouve muitos “esse bebê não vai nascer?”, “gravidez de 10 meses”. Na verdade, essa também é a sensação que você tem.
Em um mundo mais apertado, o bebê se movimenta pouco, mas pesa muito mais. Ele preparou todas as coisas para nascer e você já tem todas as pendências resolvidas, no trabalho, em casa?
Já decidiu com que ele vai ficar quando você voltar ao trabalho? Tem outros filhos? Quem vai cuidar deles enquanto estiver no hospital? Ter esse assunto decidido agora é mais recomendado. Aliás, tenha todos os assuntos resolvidos para você somente curtir o seu bebê durante a licença.
Continue lendo e veja como seu bebê se desenvolveu e como deve ser nessas últimas semanas de gestação.
O desenvolvimento do bebê
Ele tem cerca de 47,4 cm e pesa entre 2,6 kg a 2,7 kg. Alguns chegam a serem maiores e pesarem mais, tudo depende de fatores genéticos e do tipo de alimentação que você teve. Se você manteve hábitos alimentares irregulares, é possível que seu bebê nasça com sobrepeso.
Os rins estão em pleno funcionando e ele produz cerca de 600 ml de urina, liberada no líquido amniótico, que se renova para ser ingerido novamente. Esse processo tem se repetido há semanas exatamente para a formação e desenvolvimento desse órgão.
Todos os sistemas estão funcionando, menos a digestão, que começa a entrar no ritmo somente depois do nascimento.
Ele tem cílios, sobrancelhas, os olhos abrem e fecham e reagem a luz. A cor do olhos de um recém-nascido costuma ser diferente da que ele terá pelo resto da vida. Alguns nascem com o olho azul, que depois fica castanho, por exemplo.
Provavelmente ele já está na posição para nascer, se não, nas próximas semanas isso deve acontecer.
O que acontece com a mamãe
As idas ao obstetra ficam mais frequentes. Ele irá verificar como está a sua saúde para a o hora do parto e solicitar os últimos exames, se necessário. Durante a consulta, ele realiza o exame de toque, para uma avaliação do colo do útero, vendo dilatação.
Se o bebê está na posição virado de cabeça para baixo, é provável que ele tenha descido um pouco, o que vai fazer com que os seus pulmões fiquem mais livres e você respire melhor.
No entanto, a bexiga fica mais comprimida, o que aumenta a vontade de fazer xixi e as idas ao banheiro são maiores nessa fase. É um pouco mais difícil se sentar, procure um lugar seguro para se segurar e cuidado com escorregões e quedas.
Andar fica mais difícil, seja pelo medo de que o bebê nasça a qualquer momento, seja pelo peso pressionando a pélvis ou pelo inchaço dos pés mesmo.
Cuidados que se deve tomar nessa fase
Já arrumou as bolsas da maternidade? A sua e a do bebê e também do seu acompanhante, ao qual você tem direito na hora do parto e em 12 horas após, mesmo se estiver na enfermaria. Se ainda não fez, visite a maternidade onde vai ter o seu bebê.
Continue sua alimentação equilibrada e procure evitar excessos. Claro que não é proibido que você coma algumas guloseimas, mas procure reduzir o consumo para que o seu peso não seja maior do que 14 kg durante a gestação.
Um aumento maior de peso traz prejuízos para a sua coluna, favorece ainda mais o aparecimento de varizes e dificulta na hora de voltar o peso, depois do nascimento.
Além disso, uma boa alimentação traz mais energia e reduz os sintomas como prisão de ventre e inchaço, evitando, por exemplo, as hemorroidas. Como as caminhadas se tornam mais complicadas no último mês, o melhor é se preocupar com o que você ingere.
Gustavo Pires
36 semanas de embarazo
Bienvenido al último mes de tu embarazo. En esa fase, cuando escuchas mucho “¿no va a nacer este bebé?”, “10 meses de embarazo”. De hecho, esta es también la sensación que tienes.
En un mundo más apretado, el bebé se mueve poco, pero pesa mucho más. ¿Preparó todas las cosas para nacer y tiene todos los asuntos pendientes resueltos, en el trabajo, en casa?
¿Has decidido con quién estará cuando vuelvas al trabajo? ¿Tienes otros hijos? ¿Quién los cuidará mientras esté en el hospital? Tener ese asunto decidido ahora es más recomendable. De hecho, resuelva todos los asuntos para que disfrute de su bebé durante la licencia.
Siga leyendo y vea cómo se desarrolló su bebé y cómo debería ser en estas últimas semanas de embarazo.
Desarrollo del bebé
Mide unos 47,4 centímetros y pesa entre 2,6 y 2,7 kilos. Algunos incluso se hacen más grandes y pesan más, todo depende de factores genéticos y del tipo de alimento que tenía. Si ha mantenido hábitos alimenticios irregulares, es posible que su bebé nazca con sobrepeso.
Los riñones están en pleno funcionamiento y produce alrededor de 600 milímetros de orina, liberada en el líquido amniótico, que se renueva para ser ingerida nuevamente. Este proceso se ha repetido durante semanas exactamente para la formación y desarrollo de este órgano.
Todos los sistemas funcionan, excepto la digestión, que comienza a entrar en el ritmo solo después del nacimiento.
Tiene pestañas, cejas, ojos abiertos y cercanos y reacciona a la luz. El color de los ojos de un recién nacido suele ser diferente del que tendrá por el resto de su vida. Algunos nacen con el ojo azul, que luego se vuelve marrón, por ejemplo.
Probablemente ya esté en condiciones de nacer, si no, en las próximas semanas debería suceder.
Que le pasa a mamá
Las visitas al obstetra son más frecuentes. Verificará su estado de salud durante el momento del parto y ordenará las últimas pruebas, si es necesario. Durante la consulta, realiza el examen táctil, para una evaluación del cuello uterino, viendo dilatación.
Si el bebé está boca abajo, es probable que haya descendido un poco, lo que hará que sus pulmones estén más libres y que respire mejor.
Sin embargo, la vejiga se comprime más, lo que aumenta la necesidad de orinar y los viajes al baño son mayores en esta etapa. Es un poco más difícil sentarse, encontrar un lugar seguro para sostenerse y estar atento a resbalones y caídas.
Caminar se vuelve más difícil, ya sea por el temor de que el bebé nazca en cualquier momento, o por el peso que ejerce presión sobre la pelvis o por la hinchazón de los pies.
Cuidado que se debe tener en esta etapa
¿Has empacado las bolsas de maternidad? El suyo y el del bebé y el de su acompañante, al que tiene derecho en el momento del parto y 12 horas después, incluso si está en la enfermería. Si aún no lo ha hecho, visite la sala de maternidad donde va a tener a su bebé.
Continúe con su dieta equilibrada y trate de evitar comer en exceso. Por supuesto, no está prohibido comer algunas golosinas, pero trate de reducir su consumo para que su peso no supere los 14 kilos durante el embarazo.
Un mayor aumento de peso daña la columna vertebral, favorece aún más la aparición de varices y dificulta la recuperación de peso después del nacimiento.
Además, una buena dieta aporta más energía y reduce síntomas como el estreñimiento y la hinchazón, previniendo, por ejemplo, las hemorroides. A medida que las caminatas se vuelven más complicadas en el último mes, es mejor preocuparse por lo que come.