9 weeks pregnant
According to the date of your last period, you are probably 9 weeks pregnant. Like some women, if this is a novelty in your life, congratulations and welcome to an incredible world!
Even though doctors prefer to count the time of pregnancy for weeks, due to several factors, you are now starting the third month. It is very normal to confuse the symptoms of pregnancy with a PMS and the bleeding that occurs is due to the nesting, when the embryo fixes itself in the uterine wall.
But don’t worry, there is still time to do all the tests and enjoy your baby’s growth, which at this stage is already considered a fetus. If you want to know a little more about your baby’s development this week, what you should be feeling and care for, keep reading
Baby development
Your little baby is compared to an olive or a ruby grape. It is between 20 to 22 millimeters and weighs between 3 to 4 grams, very small and at the same time very loved.
The joints between shoulders, elbows, wrists and knees are working and he is already placing his hands on his heart, which may be heard during the consultation with the obstetrician, but if you can’t, don’t worry, it will happen in the coming weeks.
It moves a lot in the uterus, but as there is a lot of space inside it is not yet possible to perceive it outside, only through ultrasound. Have patience, because it will develop and grow more and soon the famous kicks will happen. Remember not to compare your pregnancy with that of other mothers, some babies are calmer than others.
His head is straight and his ears are almost ready, which means a few more weeks and he will hear your voice outside.
What happens to mom
Like your baby’s development, your hormones are running high, which can cause a lot of tiredness, fatigue and possible nausea. A tip to relieve is to consume lemon, in juice, squeezed in water, in short, usually helps.
The breasts are heavier, very sensitive to touch and will continue to increase until the end of pregnancy. The looser joints and the back start to hurt due to the release of the hormone relaxin, which works to open the hips and prepare the body for delivery.
Heartburn, fluid retention, constipation and nasal congestion can happen, as well as strange desires. The belly may be stiffer in the lower abdomen, but if it is your first pregnancy, it will not appear. Already from the second pregnancy, the uterus has a memory that causes the belly to start growing, although little.
Care that should be taken at this stage
Pregnancy exercises are welcome and even help when giving birth. However, as the joints are looser, it is important to pay attention to the type of exercise practiced, avoiding high impact activities, at least during the first months.
A healthy and balanced diet and fluid intake are a great aid for fluid retention and constipation, in addition to avoiding excess weight, which can lead to other problems such as increased blood pressure and diabetes.
Avoid standing or sitting for a long time, alternate these moments and, whenever you can, rest with your legs up, place a pillow under your feet and relax.
Perhaps the anxiety of pregnancy hurts your sleep hours. Talk to your doctor and try to stay calm. Meditation, yoga and light walks are great allies.
It can be very difficult to wait, but do not use chemical substances such as hair dyes, straightening, aesthetic treatments and always read the label or ask the professional about possible compounds that could harm your baby’s health.
Also avoid medications without medical advice. Consultations with the obstetrician are usually monthly, during the interval between them, write down all your doubts, symptoms and sensations and don’t be afraid to talk about everything with the doctor, especially different symptoms.
Encourage the parent to participate in that moment with you. Schedule to go to appointments or during ultrasound exams.
Gustavo Pires
9 semanas de gravidez
De acordo com a data da sua última menstruação, provavelmente você está com 9 semanas de gravidez. Assim como algumas mulheres, se essa é uma novidade na sua vida, parabéns e bem vinda à um mundo incrível!
Mesmo que os médicos prefiram contar o tempo de gravidez por semanas, por vários fatores, agora você está iniciando o terceiro mês. É muito normal confundir os sintomas de gravidez com uma TPM e o sangramento que ocorre é por conta da nidação, quando o embrião se fixa na parede uterina.
Mas não se preocupe, ainda dá tempo de fazer todos os exames e curtir muito o crescimento do seu bebê, que nessa fase já é considerado um feto. Se quer saber um pouco mais sobre o desenvolvimento do seu bebê nessa semana, o que você deve estar sentindo e cuidados, continue lendo
O desenvolvimento do bebê
Seu bebezinho é comparado a uma azeitona ou uma uva rubi. Tem entre 20 a 22 milímetros e pesa entre 3 a 4 gramas, muito pequeno e ao mesmo tempo muito amado.
As articulações entre ombros, cotovelos, pulsos e joelhos estão funcionando e ele já posiciona as mãos sobre o coração, que talvez possa ser ouvido durante a consulta com o obstetra, porém se não conseguir, não se preocupe, isso vai acontecer nas próximas semanas.
Ele se mexe muito no útero, mas como tem muito espaço lá dentro ainda não dá para perceber do lado de fora, só através do ultrassom. Tenha paciência, porque ele vai se desenvolver e crescer mais e logo os famosos chutinhos vão acontecer. Lembre-se de não comparar a sua gravidez com de outras mães, alguns bebês são mais calmos que outros.
A cabeça está ereta e os ouvidos estão quase prontos, o que significa que mais algumas semanas e ele vai ouvir sua voz do lado de fora.
O que acontece com a mamãe
Assim como o desenvolvimento do seu bebê, seus hormônios estão a mil, o que pode causar muito cansaço, fadiga e possíveis enjoos. Uma dica para aliviar é consumir limão, em suco, espremido na água, enfim, costuma ajudar.
Os seios estão mais pesados, bem sensíveis ao toque e vão continuar aumentando até o final da gravidez. As articulações mais soltas e as costas começam a doer devido a liberação do hormônio relaxina, que trabalha para abrir os quadris e preparar o corpo para a hora do parto.
Azia, retenção de líquido, prisão de ventre e congestão nasal podem acontecer, assim como desejos estranhos. A barriga pode estar mais dura no baixo ventre, mas se for a sua primeira gravidez, ela não aparece. Já a partir da segunda gravidez, o útero tem uma memória que faz com que a barriga já comece a crescer, apesar de pouco.
Cuidados que se deve tomar nessa fase
Exercícios na gravidez são bem vindos e até ajudam na hora do parto. No entanto, como as articulações estão mais soltas, é importante se atentar ao tipo de exercício praticado, evitando atividades de alto impacto, ao menos durante os primeiros meses.
Uma alimentação saudável e balanceada e a ingestão de líquidos são um ótimo auxílio para a retenção de líquido e prisão de ventre, além de evitar o excesso de peso, que pode levar a outros problemas como aumento da pressão arterial e diabete.
Evite ficar muito tempo em pé ou sentada, intercale esses momentos e, sempre que der, descanse com as pernas para cima, coloque um travesseiro em baixo dos pés e relaxe.
Talvez a ansiedade da gravidez prejudique suas horas de sono. Converse com o seu médico e procure se manter mais calma. Meditação, ioga e caminhadas leves são ótimos aliados.
Pode ser bem difícil esperar, mas não faça uso de substâncias químicas como tinturas de cabelo, alisamentos, tratamentos estéticos e sempre leia o rótulo ou pergunte ao profissional sobre possíveis compostos que possam prejudicar a saúde do seu bebê.
Também evite remédios sem orientação médica. As consultas com o obstetra costumam ser mensais, durante o intervalo entre elas, anote todas as suas dúvidas, sintomas e sensações e não tenha medo de falar sobre tudo com o médico, especialmente sintomas diferentes.
Incentive o pai participar desse momento com você. Programe para ir às consultas ou durante os exames de ultrassom.
Gustavo Pires
9 semanas de embarazo
Según la fecha de su último período, probablemente tenga 9 semanas de embarazo. Como algunas mujeres, si esto es una novedad en tu vida, ¡felicidades y bienvenidas a un mundo increíble!
Aunque los médicos prefieren contar el tiempo de embarazo durante semanas, debido a varios factores, ahora está comenzando el tercer mes. Es muy normal confundir los síntomas del embarazo con un síndrome premenstrual y el sangrado que ocurre se debe a la anidación, cuando el embrión se fija en la pared uterina.
Pero no se preocupe, todavía hay tiempo para hacer todas las pruebas y disfrutar del crecimiento de su bebé, que en esta etapa ya se considera un feto. Si quieres saber un poco más sobre el desarrollo de tu bebé esta semana, qué debes sentir y cuidar, sigue leyendo.
Desarrollo del bebé
Su pequeño bebé se compara con una aceituna o una uva rubí. Mide entre 20 y 22 milímetros y pesa entre 3 y 4 gramos, muy pequeño y al mismo tiempo muy querido.
Las articulaciones entre los hombros, los codos, las muñecas y las rodillas están funcionando y ya está colocando las manos sobre su corazón, lo que se puede escuchar durante la consulta con el obstetra, pero si no puede, no se preocupe, sucederá en las próximas semanas.
Se mueve mucho en el útero, pero como hay mucho espacio adentro, todavía no es posible percibirlo afuera, solo a través de la ecografía. Ten paciencia, porque se desarrollará y crecerá más y pronto sucederán las famosas patadas. Recuerde no comparar su embarazo con el de otras madres, algunos bebés están más tranquilos que otros.
Su cabeza es recta y sus oídos están casi listos, lo que significa unas pocas semanas más y escuchará su voz afuera.
Que le pasa a mamá
Al igual que el desarrollo de su bebé, sus hormonas se están acelerando, lo que puede causar mucho cansancio, fatiga y posibles náuseas. Un consejo para aliviar que generalmente ayuda es consumir limón, en jugo o exprimido en agua.
Los senos son más pesados, muy sensibles al tacto y continuarán aumentando hasta el final del embarazo. Las articulaciones más flojas y la espalda comienzan a doler debido a la liberación de la hormona relaxina, que funciona para abrir las caderas y preparar el cuerpo para el parto.
Acidez estomacal, retención de líquidos, estreñimiento y congestión nasal pueden suceder, así como deseos extraños. El abdomen puede estar más rígido en la parte inferior, pero si es su primer embarazo, no aparecerá. Ya desde el segundo embarazo, el útero tiene una memoria que hace que el vientre comience a crecer, aunque poco.
Cuidado que se debe tener en esta etapa
Los ejercicios de embarazo son bienvenidos e incluso ayudan al dar a luz. Sin embargo, como las articulaciones están más flojas, es importante prestar atención al tipo de ejercicio practicado, evitando actividades de alto impacto, al menos durante los primeros meses.
Una dieta sana y equilibrada y la ingesta de líquidos son una gran ayuda para la retención de líquidos y el estreñimiento, además de evitar el exceso de peso, lo que puede conducir a otros problemas, como el aumento de la presión arterial y la diabetes.
Evite estar de pie o sentado durante mucho tiempo, alterne estos momentos y, siempre que pueda, descanse con las piernas levantadas, coloque una almohada debajo de los pies y relájese.
Quizás la ansiedad del embarazo lastima tus horas de sueño. Hable con su médico e intente mantener la calma. La meditación, el yoga y los paseos ligeros son grandes aliados.
Puede ser muy difícil esperar, pero no use sustancias químicas como tintes para el cabello, alisados, tratamientos estéticos y siempre lea la etiqueta o pregunte al profesional sobre posibles compuestos que podrían dañar la salud de su bebé.
También evite los medicamentos sin consejo médico. Las consultas con el obstetra generalmente son mensuales, durante el intervalo entre ellas, escriba todas sus dudas, síntomas y sensaciones y no tenga miedo de hablar sobre todo con el médico, especialmente los síntomas diferentes.
Anime a papá a unirse en este momento con usted. Programa para ir a citas o durante los exámenes de ultrasonido.